Tratamiento
1. Expectativas realistas
La condición básica para el éxito del tratamiento es la motivación del paciente para alcanzar unos objetivos realistas:
- La pérdida de un 5–10% del peso corporal (es decir, de 5 a 10 kg para un peso inicial de 100 kg) constituye ya un buen resultado
- Mejora de las enfermedades asociadas (hipertensión arterial, diabetes de tipo 2, hiperlipidemia), Mejora del estado de salud
- Mantenimiento a largo plazo del nuevo peso alcanzado (incluso tras un ligero adelgazamiento)
2. Primeros pasos para un programa de adelgazamiento a largo plazo
- Consulte a un médico de su elección
- Modifique los hábitos alimentarios para dar preferencia a las frutas, verduras y alimentos con fibra
- Haga más ejercicio, comenzando por los paseos diarios
- Fíjese objetivos realistas (p. ej.: adelgazamiento de 1–2 kg por mes)
- Solicite a su médico medicamentos adelgazantes como complemento de la dieta